Юрий Батурин: В космосе высыпаешься быстрее

Герой России рассказал о том, чем занимаются в космическом полёте В начале декабря в Москве прошла Международная ярмарка интеллектуальной литературы «Non/fiction». Свою новую книгу «Властелины бесконечности» на ней представил лётчик-космонавт, Герой России Юрий Батурин, который выполнил два космических полёта в 1998 и 2001 годах. Юрий Михайлович ответил на вопросы пришедших на встречу читателей и корреспондента «СЗ». В космосе отдых нужен только мозгу — Юрий Михайлович, как строится день космонавта в полёте? Есть ли время на отдых и досуг? — День у космонавта планируется так же, как и любого обычного человека. Есть 8 часов в сутки на сон, отбой обычно в 23 часа. Существует и воскресенье, когда теоретически можно ничего не делать, просто отдыхать. Но в жизни часто бывает не совсем так, как планируется. Бывает подъём в 4 часа утра, для того чтобы включить установку, потом идёшь досыпать. Интересно, что в космосе высыпаешься быстрее, чем на Земле. Ведь на Земле нам надо, чтобы отдыхали мозг, тело, мышцы. А в космосе у мышц затраты совсем небольшие. Им даже приходится искусственно создавать нагрузку упражнениями на тренажёрах. Поэтому отдых нужен только мозгу, и хватает пяти часов, чтобы выспаться. Бывает, встанешь на два, три часа раньше и, если нет срочной работы, подойдёшь к иллюминатору и смотришь, любуешься, фотографируешь. А вообще космонавты не любят сидеть без дела: начинают сами придумывать себе работу, проводить какие-то эксперименты. — Говорят, что космонавты сильно теряют кальций в организме после пребывания в невесомости. Это правда? — Действительно, кальций вымывается из организма с первой секунды в невесомости. Врачи в Центре подготовки космонавтов говорят, что космонавт — это лучшая модель остеопороза. Потом кальций восстанавливается, но не до конца и неравномерно. Может так получиться, что в правой ноге он восстанавливается нормально, а в левой нет. Наши «космические» врачи рекомендуют простой и естественный способ – продукты содержащие кальций, например творог, скорлупу от яиц, а вот кальций в таблетках не рекомендуют.  Организм всё вспомнил  — У американского астронавта Скотта Кейлли есть брат близнец. Когда он вернулся на Землю, стали сравнивать ДНК братьев-близнецов и обнаружили, что у астронавта есть изменения в ДНК. Юрий Михайлович доводилось ли вам участвовать в каких-либо медицинских исследованиях? — Скот Кейлли и его брат – это совершенно уникальный случай, подарок для медиков. Сейчас в Российском отряде космонавтов работает Сергей Прокопьев, и только что прошёл отбор и начал общекосмическую подготовку его младший брат. Они не близнецы, но исследования тоже будут интересными. Каждый космонавт не только проводит эксперименты, но и сам является объектом исследований. Как только соглашаешься сесть в космический корабль, соглашаешься на то, чтобы стать подопытным объектом. А мне больше всего запомнился один эксперимент надо мной. Он касался подготовки к адаптации к невесомости. Вообще адаптация к невесомости проходит у всех по-разному в зависимости от вестибулярного аппарата, наследственности и т.д. У меня адаптация к первому полёту прошла довольно легко – я не болел, меня не тошнило. В качестве эксперимента врачи мне предложили перед вторым полётом не проводить со мной обязательные предполётные тренировки по подготовке к невесомости. Я с радостью согласился, но чем было ближе к полёту, тем больше я начинал беспокоиться. Ведь в первом полёте...