На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • чвсатпкьл
    Да идёт этот сторонник бордюрочно газонного бизнеса да ещё приверженец ковидного заговора в одно место. Москва помнит...Собянин рассказал...
  • radiofree RF
    У меня в 2023 году был такой же случай.По интернету нашёл компанию,позвонил,цену назвали 1200р.Пришел мастер с ноутбу...В СЗАО за поверку...
  • Сергей Потемкин
    СхожуВ галерее «Тушино...

Альпинист с 40-летним стажем поделился опытом восхождений с жителями СЗАО

Быть в форме — это обязанность любого человека, считает альпинист / Фото из личного архиваАлександр Ельков рассказал, как покорить вершину и с чего начать дорогу в горыНе так давно гостем клуба «Современник» (ул. Твардовского, 23, корп. 3) был альпинист, инструктор и спасатель, сотрудник «Клуба 7 вершин» Александр Ельков. Вот уже 20 лет он входит в состав оргкомитета Московского международного фестиваля горных и приключенческих фильмов «Вертикаль». О том, как покорить вершину и с чего начать дорогу в горы, жители округа узнали из первых рук. Сделано в СССР Ровно 30 лет назад в России появилась компания, которая первая начала заниматься развитием горного туризма в стране. Одним из её основателей был Александр Ельков. По его словам, за эти годы изменилось очень многое. Тот горный туризм и альпинизм — спорт для всех и в первую очередь для молодёжи, который культивировали в Советском Союзе, — сократился в разы. Сейчас это развлечение скорее для состоятельных людей, хотя возможности для рядовых энтузиастов всё же остаются. Огромен прогресс в области снаряжения: инновации идут одна за другой, каждый год появляются технические новинки. Интересно, что Россия достойно представлена в мире разработками ещё советского времени — изделиями из титана, кислородным оборудованием для высотных восхождений. Географ глобус бросил — По диплому я географ, окончил Харьковский университет, — рассказал Александр. — Географию любил с раннего детства — с первой карты мира, которую рассмотрел лет в шесть. Но работать по специальности не собирался, поскольку серьёзно занялся альпинизмом. После учебной практики 1976 года, во время которой мы объездили весь Кавказ, я заболел горами и уже не сомневался, что буду ходить туда до конца жизни. Начал со скального восхождения на гору КушКая в Крыму. Первая же вершина стала и самым сильным потрясением. Что тогда чувствовал? Восторг! Оттого, что справился, не подвёл, не струсил. Дважды удалось подняться на пик Коммунизма, высочайшую вершину СССР (7495 метров). Был на спортивных восхождениях на Тянь-Шань (пик Джигит) и Памир (Шпиль). — Или вот знаменитая гора в Швейцарии Маттерхорн, острая скальная пирамида, где я ходил двумя маршрутами, — продолжил Александр Ельков. — Обычно ходят в двойках — местный гид и клиент. Нас же было шестеро, все с разным уровнем подготовки. Поэтому шансов спуститься в светлое время суток почти не было. Так и случилось. Один из нас повредил ногу: трещина в ступне. Мы провели ночь стоя, забившись в расщелину, шёл снег, дул сильный ветер. Но скала за день нагрелась и отдавала тепло, так что никто, к счастью, не простудился. Были и неприятные срывы, например в сложном туристическом походе в Фанских горах Таджикистана. Вспоминать о них Александр не любит. Признаётся, что в таких случаях может появиться страх, но он быстро проходит, когда продолжаешь тренировки. Случались удивительные метаморфозы: начинает человек ходить в горы — и меняется до неузнаваемости, в том числе физически. Сейчас чаще всего идут с гидами, и преимущественно уже состоявшиеся люди — чтобы проделать значительные усилия над собой, преодолеть страх. Как подготовиться к восхождению? Как говорит Александр, тренироваться лучше в коллективе и со специалистом. Самому готовиться можно только тогда, когда вышел на определённый уровень. На скалодромы однозначно лучше приходить к конкретному тренеру, а не просто так. — Понятно, что нужны физические тренировки, но, по-моему, быть в форме...
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх