Опасная дремота: как не уснуть за рулём?

Рассказываем, чем опасен «дорожный гипноз» и почему бесполезен кофе Сон за рулём — явление не редкое. В ОГИБДД округа рассказали о таком случае. На Щукинской улице экипаж ДПС остановился у светофора на перекрёстке с улицей Маршала Василевского позади иномарки. Но когда зажёгся зелёный, машина впереди почему-то осталась стоять на месте. Встревоженный инспектор, подойдя к ней, увидел: мужчина за рулём крепко спит! Шофёра разбудили и отправили отсыпаться. Но гораздо чаще сон за рулём заканчивается менее забавно. Как же с ним бороться? Попробуйте посигналить Аварийный комиссар из Строгина Андрей Поляков вспоминает, как уснувший за баранкой водитель совершил ДТП на улице Свободы. — Ехавший впереди меня «Опель» без причины стал медленно смещаться влево, пока не оказался на встречке, где столкнулся с другой легковушкой. К счастью, удар получился скользящим, но обломки повредили другие автомобили, — говорит он. Признаки сна за рулём со стороны всегда так и выглядят: машину очень плавно ведёт либо вправо, либо влево — как повезёт. Это оттого, что тело уснувшего наклоняется и он как бы тянет за собой руль. В подобных случаях моргать фарами бесполезно, лучше посигналить. Но главное — самому не оказаться на пути у заснувшего! — Для этого всегда держите дистанцию! — говорит Поляков. — Смотреть надо не себе под колёса, а машины на три вперёд. Наезды на столбы, на деревья и на припаркованные машины, когда автомобиль вдруг съезжает со своей полосы куда-то вбок, не случайно происходят чаще ночью. В ноябре прошлого года на той же улице Свободы 66-летний водитель «Шевроле» в четвёртом часу ночи врезался в столб и погиб. Спят на ходу даже мотоциклисты! Опрос профессионалов и просто знакомых водителей подтвердил: на свете есть всего два радикальных средства, чтобы не заснуть за рулём. Если клонит в сон, можно отказаться от поездки. Второй вариант тоже всем известен: надо остановиться и поспать.  — Для длительной стоянки на время сна, как того и требуют ПДД, выбирайте безопасные, хорошо освещённые места вне дороги, например охраняемые стоянки, или пользуйтесь специальными площадками для отдыха, которые есть на магистральных трассах, — советует начальник ОГИБДД УВД по СЗАО Владимир Шаповалов. Запомните: в дальней дороге альтернативы этому не существует в принципе! Все остальные средства надолго не помогают. Спросите мнение любого дальнобойщика о кофе и энергетических напитках и услышите: действуют они максимум полчаса, после чего становится ещё хуже. То же касается прочих традиционных средств. — Даже мотоциклисты засыпают за рулём, могу подтвердить на собственном опыте, — предостерегает Поляков. — Так что приоткрытое окно не спасёт наверняка! Дорожный гипноз Но бывает, за рулём впадает в дрёму даже тот, кто перед поездкой отлично выспался и вообще был полон сил. Почему машина так убаюкивает? Специалисты уверяют: в этом случае мы впадаем в сон не от усталости, а просто от отсутствия интересных впечатлений, проще говоря, от скуки. Психологи даже придумали этому название — «дорожный гипноз». — Происходит это на длинной трассе либо на хорошо знакомом маршруте, «работа — дом» например, — говорит Поляков. — Отсюда вывод: для борьбы с «дорожным гипнозом» заставьте мозги включиться! Лучший способ — постоянно поддерживайте беседу с пассажирами. Если вы один, дело тоже не безнадёжное. Подумайте о чём-то...