Последние комментарии

  • Ольга Ершова
    Надо шлейку надевать.Кот Дымок устроил переполох в Строгинском затоне
  • Григорий Абрамов
    А в Люблино кто нибудь занимается ВЕЛОДОРОЖКАМИ и где они ТАМ есть, только в парках или где ещё:? Посмотреть бы на ни...По одной из самых длинных велодорожек Москвы можно прокатиться в Митине
  • СЕРГИУС ДОСТОПОЧТИМЫЙ
    Удачи тебе Песа .Жители Строгина раскрыли кражу овчарки

В двух парках СЗАО можно сделать «зарядку с чемпионом»

Зарядка с Алексеем Немовым/mos.ruЗарядка проходит раз в неделю на верандах здоровья Всем известно, насколько важно начинать день с зарядки или хотя бы с лёгкой разминки. Но признайтесь, регулярно следовать этому правилу удаётся не всегда. Находится какая- то «веская» причина, почему нужно перенести это на следующий понедельник. Отсутствует настроение, неподходящая погода, мало времени или что-то ещё, — постоянно будет повод сказать себе: «Наверное, в следующий раз!
» Веранды здоровья в ландшафтном парке «Митино», а также в музейно-парковом комплексе «Северное Тушино» предлагают сломать этот шаблон и начать заботиться о своём здоровье уже сегодня. Мотивировать на это будет не просто тренер, а самый настоящий чемпион. До конца лета ещё далеко, поэтому зарядку на свежем воздухе вполне можно сделать полезной и приятной привычкой. У всех жителей нашего округа есть уникальная возможность получить заряд бодрости и позитива с самого утра в парке рядом с домом. Раз в неделю на веранде здоровья, расположенной рядом с павильоном «Здоровая Москва», звезда спорта демонстрирует комплекс упражнений, укрепляющих здоровье, силу духа и выносливость. Каждый четверг титулованный спортсмен, кумир миллионов, которого большинство знает только по телепередачам, проводит зарядку для всех жителей нашего округа. И вы сможете увидеть его лично, перенять бесценный опыт, накопленный за годы профессиональных тренировок, пожать руку и, возможно, даже сделать с ним селфи. Известный чемпион продемонстрирует, какие именно упражнения позволяют ему находиться в прекрасной физической форме, и расскажет о своих принципах здорового образа жизни. Тренировку на московских верандах здоровья уже проводили чемпионка Олимпийских игр по синхронному плаванию Гелена Топилина, двукратная чемпионка мира по лёгкой атлетике Олеся Зыкина, мастер спорта по лёгкой атлетике Тамара Соловей и многие другие. Зарядка с чемпионом — прекрасная мотивация сделать спорт частью своей жизни. Мероприятие проходит под зажигательную музыку в приятной атмосфере на открытом воздухе, и абсолютно все желающие могут присоединиться к тренировке. Для этого потребуются всего лишь спортивная форма, удобная обувь и желание стать лучше. В нашем округе веранды здоровья находятся недалеко от павильона «Здоровая Москва» в музейно-парковом комплексе «Северное Тушино» и в ландшафтном парке «Митино». Актуальное расписание смотрите на сайте Департамента здравоохранения г. Москвы. «Здоровая Москва» — это не просто медицинское обследование и консультации врачей. Это формирование привычки придерживаться здорового образа жизни. Павильоны «Здоровая Москва» работают с 8.00 до 22.00 без перерывов и выходных каждый день в течение всего лета.
Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх